成都市卫健委:处于隔离状态 要关注精神健康

币游国际官方入口

2021-07-01

原标题:处于隔离状态要关注精神健康  漫长的疫情影响了我们所有人,但对有些人群来说,影响可能更大——孩子们的学习和日常活动方式被改变,老年人更容易因为疫情而感到孤独,还有许多人突然进入了隔离状态。 无论是谁,在这个时期,都需要关注和关心自己的精神健康。 昨日,记者从市卫健委获悉一些具体建议,希望能有所帮助。

  给孩子安全感疫情会给孩子带来压力和困惑。

尝试温柔且耐心地帮助孩子理解这件事并找到安全感非常重要。 例如用孩子能听懂的话亲切与他们交谈,通过有趣的活动鼓励他们养成健康的习惯,帮助孩子找到积极的方式来表达恐惧和悲伤等不安的感觉。   与他人保持联系通过电话、微信等方式和身边的长者或独居者保持联系并提供帮助。

保持人与人之间的交往和联系,这对每个人的精神健康都有好处,尤其是老年人群。

  心情不好时,一起聊聊天如果感到悲伤、绝望,甚至想要伤害自己,与信任的人或精神健康专家谈谈自己的感受,这将起到帮助作用。

也可以从紧急医疗或危机服务中得到帮助。   保持积极的心态即使目前的疫情仍让人忧心,也可以通过各种方式来保持积极的心态,比如分享好消息、保持联系、支持我们的一线工作者和善待他人。   提供社会心理支持帮助更多的人疫情可破坏卫生服务,包括精神健康服务。 如果你在社区组织工作,可以在这段时间通过提供社会心理支持来帮助你的社区。

例如民间团体和社区组织等,可以在这段时间内,向有精神健康问题的人提供社会心理支持。

(记者王静宇)(责编:袁菡苓、高红霞)。